Cu mult înainte ca oamenii să aibă produse farmaceutice la dispoziție, depindeam de remedii din plante pentru a ne vindeca și trata afecțiunile. Arheologii au găsit dovezi ale practicii medicinei pe bază de plante de acum 60.000 de ani. Acum, desigur, avem minunile medicinei moderne. Dar cunoașterea remediilor vegetale persistă; conform Organizației Mondiale a Sănătății, 75% din populația lumii folosește remedii pe bază de plante pentru nevoile de bază de sănătate.
Lumea medicinei pe bază de plante este vastă, dar s-ar putea să fii surprins de beneficiile pentru sănătate pe care doar câteva ierburi comune le-ar putea oferi. Nimeni nu vă sugerează să încetați să vă consultați medicul (cu siguranță nu faceți asta!), dar cu plante care stimulează imunitatea și remedii pe bază de plante pentru afecțiuni minore, s-ar putea să vă treziți să le vizitați puțin mai puțin.
„Cred că medicina vegetală este un studiu foarte practic, dar aprofundat”.
„Multe generații au pierdut arta și cunoștințele, precum și înțelepciunea plantelor. Plantatorii au fost numiți șarlatani și vrăjitoare și au fost discreditați timp de câteva sute de ani”, spune Schaffer. „Pentru a reveni la cunoaștere, trebuie să existe o învățare, o transmitere, de la cei care au studiat sau care au fost predați de părinți și bunici și bătrâni care au păstrat această înțelepciune.”
Vestea cu adevărat grozavă este că multe ierburi medicinale sunt foarte ușor de cultivat și chiar au beneficii suplimentare pentru grădina dvs. în sine. Lista plantelor și ierburilor cu calități medicinale este lungă, cel puțin, dar este o idee bună să începeți cu lucruri cu care sunteți măcar puțin familiarizat. Aceste plante sunt ușor de găsit la pepiniera locală sau cresc din semințe, dar sunt și puteri medicinale.
Deci, dacă sunteți interesat să înmuiați un deget de la picior în grădinăritul cu plante medicinale, iată cum să începeți.
1. Menta
Menta proaspătă din grădină poate ajuta cu tot felul de boli minore, cum ar fi febra și durerile de cap. Este grozav și în ceaiuri și salate.
„Menta este bună pentru greață, dureri de burtă, dureri de cap, febră și, în unele cazuri, durere”, spune Schaffer. „Este, de asemenea, o plantă cu un gust minunat de care se poate bucura oricine.”
Menta crește cel mai bine la umbră parțială, unde are o oarecare protecție împotriva soarelui de la amiază din zilele fierbinți de vară. Planta are nevoie de udare frecventă, dar în general, nu are nevoie de multă încurajare pentru a crește. De fapt, pentru că crește ca o buruiană, nu este o idee grozavă să plantezi menta prea aproape de alte ierburi sau legume, deoarece le poate îndepărta cu ușurință.
2. Mușețel
Mușețelul are o istorie lungă de a fi cultivat și folosit în întreaga lume de către egiptenii, romani și alții antici. „Este o plantă dulce, cu o notă de măr, care este atât de bună pentru nervozitate și insomnie; ambele probleme comune”, spune Schaffer. „Mușețelul este un remediu de lungă durată pentru mințile și corpurile obosite și are o istorie lungă și sigură de utilizare.”
Pentru a crește planta cu frunze, care înflorește prolific cu flori mici albe și galbene, direcționați sămânța sau plantați răsaduri primăvara, după ce amenințarea înghețului a trecut. Mușețelul apreciază condițiile răcoroase și este tolerant la secetă, dar prea mult îngrășământ îl va face să crească mai puține flori.
Folosește-o ca plantă însoțitoare alături de castraveți: Mirosul puternic al plantei va ține dăunătorii departe de castraveți, iar frunzele mari ale legumei vor umbra delicatul mușețel.
3. Echinaceea
Un alt plus de grădină cu valoare atât medicinală, cât și estetică, cea mai recunoscută parte a plantei de echinaceea este capul său de floare violet strălucitor, în formă de con.
„Echinacea este superbă în grădină”, spune Schaffer. „Această plantă este o floare, iar rădăcina este, de asemenea, foarte puternică și este folosită pentru a face multe remedii pentru răceală și gripă. Echinacea poate stabiliza zahărul din sânge, poate reduce boala, iar indienii nativi americani o foloseau ca remediu pentru mușcăturile otrăvitoare de șarpe. Această plantă este o necesitate, în opinia mea, pentru fiecare grădină de casă”.
Alege cu grija locul echinaceei in gradina ta; sunt plante perene rezistente care vor răsări din nou an de an. Echinacea are nevoie de puțină îngrijire în afară de udarea ocazională dacă primăvara și vara sunt deosebit de uscate. Odată ce florile se estompează și se instalează înghețul, pur și simplu tăiați tulpinile înapoi la linia solului.
4. Coada soricelului
Această plantă, numele științific Achillea millefolium , are o reputație serioasă . „Există o poveste veche în mitologia greacă că Ahile și-a luat numele și puterea de la această plantă”, spune Schaffer. „Unele povești spun că mama lui l-a scufundat în apă de șoricelă, ținându-l de gleznă. Astfel, întregul corp i-a fost protejat, dar „călcâiul lui Ahile”, ca să spunem așa”.
Soricelul este un plus grozav pentru grădină, deoarece atrage insecte benefice și respinge dăunătorii. Și, desigur, are beneficii medicinale majore. Ca cataplasmă, poate fi folosit pentru a calma inflamația și vânătăile și pentru a vindeca erupțiile cutanate, mușcăturile de insecte și înțepăturile.
„Yarrow este un stiptic și poate opri sângerarea”, spune Schaffer. „Se știe că soldații folosesc această plantă pentru răni, atât în scopul stiptic, cât și pentru proprietăți antiseptice”.
5. Iarba matei
Probabil că ești cel puțin puțin familiarizat cu acesta – „celebra plantă pe care pisicile înnebunesc”, spune Schaffer. Dar catnip face mult mai mult decât să-ți facă fericiți prietenii blăniți.
„Catnip este planta la care merg pentru a echilibra întregul corp”, explică Schaffer. „Este bogat în vitamine B și va calma un sistem nervos încăpățânat. Catnip este, de asemenea, sigur pentru mulți oameni, inclusiv pentru copii. Nu există un părinte care să nu aprecieze niște catnip liniștitoare pentru dentiție sau copii agitați.”
Catnip-ul crește cel mai bine în plin soare și, la fel ca multe dintre celelalte ierburi de pe această listă, poate fi un excelent respingător al dăunătorilor atunci când este plantat alături de legume. Dar fiți conștienți: Catnip este un membru al familiei de mentă și se va răspândi rapid. Cel mai bine este plantat în paturi înălțate sau containere pentru a evita depășirea altor plante.
Cunoașterea este cheia
Deși aceste plante de bază sunt un loc minunat pentru a începe, există multe de învățat în lumea plantelor medicinale, iar Schaffer, care predă cursuri atât pentru începători, cât și pentru practicieni mai avansați, spune că una dintre cele mai mari greșeli pe care le poți face este să încerci să mergi. el singur.
În schimb, spune ea, căutați herboristi care vă pot ajuta să utilizați ceea ce ați crescut la cel mai înalt potențial.Acum e interesant
Papadia este una dintre cele mai defăimate plante medicinale de acolo. Este tratată ca o buruiană și distrusă atunci când poate fi folosită pentru a detoxifica ficatul și vezica biliară și pentru a menține funcționarea corectă a rinichilor. Este, de asemenea, un întăritor al sistemului imunitar și are proprietăți antioxidante excelente. Nu-l ucide, mănâncă-l!
Întrebări frecvente
Cum pot maximiza eficiența și puterea luminoasă a luminilor solare din curtea mea?
Poziționarea luminilor solare de curte în zonele care primesc lumina maximă a soarelui în timpul zilei poate ajuta la maximizarea eficienței și randamentului luminii acestora.
Ce întreținere este necesară pentru ca luminile solare ale curții să funcționeze optim?
Curățarea regulată a panourilor solare și asigurarea bateriilor în stare bună sunt cruciale pentru menținerea eficienței și longevității luminilor solare de curte.
